每日要正常饮食，没有食欲也要吃饭 ，早、中饭必须吃，晚饭可以不吃。早中饭不吃不行 ，不吃饭身体本身需要的正能量供不上，早上空腹上称准确，有头两天不掉秤的 ，可能是以前服过某些减肥药 ，压片糖果代加工，身体内分泌紊乱严重。盐不要吃多了，锁水、水分排不掉，尽量吃清淡点 ，少吃水果（糖分高的不可以，比如香蕉，商丘压片糖果代加工价格，西瓜 ，葡萄，芒果等热带水果）多吃蔬菜 ，多喝水
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